Mézières
El mètode Mézières és una técnica de reeducació postural creada i elaborada per la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. Aquesta teràpia tracta al pacient de forma individual i dins d’una visió global de la mecànica corporal.
Es realitza mitjançant un treball postural basat en exercicis de estiraments actius globals i de percepció corporal. Mézières reequilibra les diferents cadenes musculars i articulars millorant els símptomes com el dolor i la postura. T’ensenya a reeducar el cos i reharmonitzar-lo.
Ajuda a aprendre a tenir més consciència del cos i de la postura.
Millora la flexibilitat i l’equilibri.
Indicacions del Mètode Mézières:
- Contractures, artrosis, HD, escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis …
- Prevenció de lesions
- Dolors crònics com la fibromiàlgia.
Contraindicacions del mètode Mézières:
- Nens petits i persones amb discapacitats psicomotores perquè és un treball que es requereix una participació activa del pacient.
- Processos infecciosos e inflamatoris aguts.
- Lesions traumàtiques agudes.
- Trastorns psíquics profunds.
